Compléments alimentaires pour le sport: ne prenez pas de risque

L'alimentation fait partie intégrante de la pratique sportive. Elle permet si elle est pertinente et adaptée, d''améliorer ses performances, de faciliter la récupération, d'éviter les maladies et accidents. Les produits proposés par les fabricants sont nombreux, et si on n'est pas un spécialiste, on peut facilement se laisser influencer par la publicité et prendre un produit au mieux inefficace, au pire dangereux pour la santé, ou tout simplement interdit par la législation antidopage.
La Société Française de Nutrition du Sport propose une liste de produits normalisés et sécurisés qu'on peut donc utiliser en toute confiance, mais évidemment de façon adaptée au sport pratiqué. La liste est mise à jour régulièrement. Elle n'est pas exhaustive.

Boissons d’effort sécurisées (norme AFNOR)

Fabricants	Produits sécurisés (AFNOR)	Saveurs	Validité de labellisation
APURNA	Energie	Menthe – Fraise – Agrume	Décembre 2017
ERGYSPORT	Effort	Orange (pot ou stick)	Décembre 2017
ERGYSPORT	Effort	Pêche (pot ou stick)	Décembre 2017
ERGYSPORT	Effort	Menthe (pot)	Décembre 2017

Boissons de récupération sécurisées (norme AFNOR)

Fabricants	Produits sécurisés (AFNOR)	Saveurs	Validité de labellisation
APURNA	Boisson de récupération	Citron	Décembre 2017
ERGYSPORT	Regen’	Citron (pot ou stick)	Décembre 2017
PUNCH POWER	Bio drink RecoverY	Orange	Juin 2017

Barres énergétiques sécurisées (norme AFNOR)

Fabricants	Produits sécurisés (AFNOR)	Saveurs	Validité de labellisation
APURNA	Energie céréales	Noisette Framboise	Décembre 2017
ERGYSPORT	Effort	Abricot – Fruits rouges	Décembre 2017
PUNCH POWER	Punchy Bar Amandes	Amandes	Juin 2017

Gels énergétiques sécurisés (norme AFNOR)

Fabricants	Produits sécurisé (AFNOR)	Saveurs	Validité de labellisation
APURNA	Gel Energie classique	Citron – Fruits rouges – Orange – Menthe	Décembre 2017
PUNCH POWER	Speedgel	Neutre	Juin 2017

Gâteaux énergétiques pour le sport sécurisés (norme AFNOR)

Fabricants	Produits sécurisé (AFNOR)	Saveurs	Validité de labellisation
APURNA	Gâteau Energie	Chocolat	Décembre 2017

Compléments protéinés type « Whey » sécurisés (norme AFNOR)

Fabricants	Produits sécurisés (AFNOR)	Saveurs	Validité de labellisation
APURNA	Pure Whey Isolat	Vanille – Cacao	Décembre 2017
PUNCH POWER	Protéin 90	Vanille – Chocolat	Juin 2017
PUNCH POWER	Pure Whey Protein	Vanille – Chocolat	Juin 2017

Compléments protéinés type « Gainer » sécurisés (norme AFNOR)

Fabricants	Produits sécurisés (AFNOR)	Saveurs	Validité de labellisation
APURNA	Mass Gainer	Cacao	Décembre 2017
PUNCH POWER	Gainer	Vanille – Chocolat	Juin 2017
PUNCH POWER	Réparation musculaire	Banane	Juin 2017

Barres protéinées sécurisés (norme AFNOR)

Fabricants	Produits sécurisés (AFNOR)	Saveurs	Validité de labellisation
APURNA	Barre hyperprotéinée 32%	Chocolat	Décembre 2017