Compléments alimentaires pour le sport: ne prenez pas de risque

L'alimentation fait partie intégrante de la pratique sportive. Elle permet si elle est pertinente et adaptée, d''améliorer ses performances, de faciliter la récupération, d'éviter les maladies et accidents. Les produits proposés par les fabricants sont nombreux, et si on n'est pas un spécialiste, on peut facilement se laisser influencer par la publicité et prendre un produit au mieux inefficace, au pire dangereux pour la santé, ou tout simplement interdit par la législation antidopage.
La Société Française de Nutrition du Sport propose une liste de produits normalisés et sécurisés qu'on peut donc utiliser en toute confiance, mais évidemment de façon adaptée au sport pratiqué. La liste est mise à jour régulièrement. Elle n'est pas exhaustive.

Boissons d’effort sécurisées (norme AFNOR)

Fabricants Produits sécurisés (AFNOR) Saveurs Validité de labellisation
APURNA Energie Menthe – Fraise – Agrume Décembre 2017
ERGYSPORT Effort Orange (pot ou stick) Décembre 2017
ERGYSPORT Effort Pêche (pot ou stick) Décembre 2017
ERGYSPORT Effort Menthe (pot) Décembre 2017

Boissons de récupération sécurisées (norme AFNOR)

Fabricants Produits sécurisés (AFNOR) Saveurs Validité de labellisation
APURNA Boisson de récupération Citron Décembre 2017
ERGYSPORT Regen’ Citron (pot ou stick) Décembre 2017
PUNCH POWER Bio drink RecoverY Orange Juin 2017

Barres énergétiques sécurisées (norme AFNOR)

Fabricants Produits sécurisés (AFNOR) Saveurs Validité de labellisation
APURNA Energie céréales Noisette Framboise Décembre 2017
ERGYSPORT Effort Abricot – Fruits rouges Décembre 2017
PUNCH POWER Punchy Bar Amandes Amandes Juin 2017

Gels énergétiques sécurisés (norme AFNOR)

Fabricants Produits sécurisé (AFNOR) Saveurs Validité de labellisation
APURNA Gel Energie classique Citron – Fruits rouges – Orange – Menthe Décembre 2017
PUNCH POWER Speedgel Neutre Juin 2017

Gâteaux énergétiques pour le sport sécurisés (norme AFNOR)

Fabricants Produits sécurisé (AFNOR) Saveurs Validité de labellisation
APURNA Gâteau Energie Chocolat Décembre 2017

Compléments protéinés type « Whey » sécurisés (norme AFNOR)

Fabricants Produits sécurisés (AFNOR) Saveurs Validité de labellisation
APURNA Pure Whey Isolat Vanille – Cacao Décembre 2017
PUNCH POWER Protéin 90 Vanille – Chocolat Juin 2017
PUNCH POWER Pure Whey Protein Vanille – Chocolat Juin 2017

Compléments protéinés type « Gainer » sécurisés (norme AFNOR)

Fabricants Produits sécurisés (AFNOR) Saveurs Validité de labellisation
APURNA Mass Gainer Cacao Décembre 2017
PUNCH POWER Gainer Vanille – Chocolat Juin 2017
PUNCH POWER Réparation musculaire Banane Juin 2017

Barres protéinées sécurisés (norme AFNOR)

Fabricants Produits sécurisés (AFNOR) Saveurs Validité de labellisation
APURNA Barre hyperprotéinée 32% Chocolat Décembre 2017